Zsigmond 84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
18.72 km
1:20:35 04:18 p/km Normál futás |
3
13.22 km
59:22 04:29 p/km Normál futás |
4
25.02 km
1:51:37 04:28 p/km Normál futás |
5
17.16 km
1:19:35 04:38 p/km Normál futás |
1. hét
105.99 km
7:53:48 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 74.12 km | 5:31:09 |
25.02 km |
1:51:37 |
| Összesen | 4 | 74.12 km | 5:31:09 |
25.02 km | 1:51:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 74.12 km | 5:31:09 |
25.02 km |
1:51:37 |
| Összesen | 4 | 74.12 km | 5:31:09 |
25.020 km | 1:51:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
